CURSO DE - PLATAFORMA VIBRATORIA E PILATES- CAPACITAÇÃO -REABILITAÇÃO E TREINAMENTO

DATA: 22/23 DE OUTUBRO

HORÁRIO: SABADO: 8:00 às 18:00 ( com intervalos para almoço e coffee break)
DOMINGO: 8:00 às 12:00hs
DURAÇÃO: 12 HORAS
CONTEÚDO

CURSO TEÓRICO -PRATICO

OBJETIVO- CAPACITAR O ALUNO NOS PRINCIPIOS DO TREINAMENTO E REABILITAÇÃO NA PLATAFORMA VIBRATORIA.

Contempla a evolução do treinamento de vibração no corpo, acompanhado das bases fisiológicas do treinamento em plataforma vibratória, benefícios, cuidados e resultados esperados, bem assim, a sugestão para elaboração de protocolos de treinamento e exercícios.



CONTEÚDO:

1-HISTÓRIA DA PLATAFORMA VIBRATÓRIA

2-FISIOLOGIA DA VIBRAÇÃO :

**-RESPOSTA NEUROMUSCULAR AO TREINAMENTO:

PROPROCEPÇÃO- EQUILIBRIO - RECRUTAMENTO MUSCULAR

FORÇA- AMPLITUDE DE MOVIMENTO- ALONGAMENTO MUSCULAR

**-RESPOSTA POSTURAL E NA COORDENAÇÃO MOTORA

**-RESPOSTA HORMONAL AO TREINAMENTO

**-RESPOSTA OSSEA- DENSIDADE OSSEA E MINERALIZAÇÃO

**-RESPOSTA CIRCULATÓRIA

** RESPOSTA LINFÁTICA



3-INDICAÇÕES E CONTRAINDICAÇÕES

** CONDICIONAMENTO FISICO

** PERFORMANCE- ATLETAS

** ANTI-AGING- ( REFLEXO-FORÇA-EQUILIBRIO-PROPRIOCEPÇÃO)

** OSTEOPENIA -OSTEOPOROSIS

** DORES CRÔNICAS DO SISTEMA MUSCULO ESQUELÉTICO

** ESTÉTICA- CELULITE



4- OS PRINCIPIOS DO PILATES NO TREINAMENTO DA PLATAFORMA



NOTA- INSTRUTOR RESPONSÁVEL PELO CURSO PODERÁ SER ALTERADO, CADO HAJA ALGUM IMPEDIMENTO.







INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:

TAO PILATES INSTITUTO DE MEDICINA DO ESPORTE

048-32289898